Endlich Off-Season!!

Am Sonntag wurde für diese Saison die "letzte Schlacht" beim Grazmarathon geschlagen und das mit einem mehr als versönlichen Ergebnis! (Bericht folgt...)

Nun hab ich mir die Off-Season wohl redlich verdient! Die letzten Trainingswochen vorm Marathon waren schon hart und oft hab ich mir gewünscht dass der Marathon schon vorbei ist...! Zusätzlich können nun auch endlich die kleineren und größeren Blessuren heilen.

Off Season:
3 bis 4 Wochen in denen nur zum Spaß trainiert wird und auch sonst fast alle Sünden wie z.B. Pizza mitten in der Nacht und dazu Bier (war echt schon lang nicht mehr im Kultus) erlaubt sind!
















In dieser Zeit werd ich auch noch mal auf die Ergebnisse der letzten Saison zurückblicken und schauen wie viel ich wirklich trainiert habe!! (Bin selbst schon gespannt!) Auch werden die Ziele für 2010 (ohne IM!) definiert!

mfg